Zimmer Prestige

ca. 19 qm, Seeseite, Balkon, Belegung mit 1 Person möglich, Nichtraucher

Zimmer Supreme Clarity

ca. 17 qm, Seeseite, Balkon, Belegung mit 1 Person möglich, Nichtraucher

Zimmer Supreme

ca. 15-18 qm, Landseite, teilw. Balkon, Belegung mit 1 Person möglich, Nichtraucher

Zimmer Avantgarde

ca. 24 qm,seitliche Seeseite oder Landseite, Belegung mit 1 Person möglich, Nichtraucher

Zimmer Avantgarde Plus

ca. 26 qm, Landseite, Loggia, Flurtreppe, Belegung mit 1 Person möglich, Nichtraucher

Zimmer Prestige

ca. 36 qm, Seeseite oder seitl. Seeseite, Balkon, Belegung mit 1 – 4 Personen mit ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Zimmer Supreme

ca. 26-29 qm, Seeseite, Balkon, Belegung mit 1-4 Personen bei ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Zimmer Superior Clarity

ca. 35-47 qm, Seeseite, Nichtraucher

Zimmer Sportive

ca. 28-30 qm, Seitliche Seeseite oder Landseite; Terrasse oder Balkon, Belegung mit 1 – 4 Personen mit ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Zimmer Superior

ca. 27 - 36 qm, seitliche Seeseite oder Landseite, teilweise Balkon, teilweise Belegung mit 1- 4 Personen mit ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Zimmer Prestige

ca. 40 - 45 qm, mit Kinderzimmer (Etagenbett), Seitliche Seeseite oder Landseite, Terrasse oder Balkon, Belegung mit 1 – 4 Personen möglich, Nichtraucher

Zimmer Sportive

ca. 40-45 qm, mit Kinderzimmer (Etagenbett), Seitliche Seeseite oder Landseite; Terrasse oder Balkon, Belegung mit 1 – 4 Personen möglich, Nichtraucher

Zimmer Superior

ca. 42 qm, Landseite, teilweise Balkon, Belegung mit 1 - 4 Personen möglich, Nichtraucher

Zimmer Superior

ca. 35 qm, Seeseite oder seitliche Seeseite, Belegung mit 1 - 4 Personen mit ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Zimmer Avantgarde

ca. 42 qm, Seitliche Seeseite, Loggia, Belegung 1 - 4 Personen mit ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Zimmer Sportive

ca. 50 qm, Seitliche Seeseite oder Landseite; Balkon, Belegung mit 1 – 4 Personen möglich, Nichtraucher

Zimmer Avantgarde Plus

ca. 49 qm, Landseite; Loggia, Flurtreppe, Belegung mit 1 - 4 Personen, Nichtraucher

Zimmer Prestige

ca. 65 qm, Seitliche Seeseite oder Seeseite; 1 Balkon, Belegung mit 1 – 4 Personen möglich, Nichtraucher

Zimmer Prestige Wellness

ca. 72 qm, Wellness-Suite Villeroy & Boch,Seitliche Seeseite; 30 qm große Terrasse, Belegung mit 1 – 4 Personen möglich, Nichtraucher

Zimmer Superior Plus

ca. 42 qm, Landseite, teilweise Balkon, Belegung mit 1- 4 Personen mit ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Zimmer Superior Plus

ca. 47 qm, Seeseite, Belegung mit 1 - 4 Personen mit ausgezogenem Sofa möglich, Nichtraucher

Fitness-Studio

Kennen Sie ein vergleichbares Fitnesscenter in einem Ferienhotel in Deutschland?

Technogym - The Wellness CompanyIm Dezember 2010 wurde unser Fitness-Studio komplett renoviert und von der Firma Technogym mit neuen, professionellen Geräten ausgestattet. Im 300qm Fitness-Resort finden Sie 25 Stationen im Kraftbereich und 15 Stationen im Cardiobereich, um Ihre körperliche Ausdauer und Ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern. Trainieren Sie in angenehmer Atmosphäre und fachlicher Anleitung eines Trainers.

Wir haben für Sie ein Fitnesskonzept entwickelt, dass all jene anspricht, die zum ersten Mal in einem Fitness-Studio aktiv werden wollen oder auch Personen, die Ihr Wissen um die Grundlagen des gesundheitsorientierten und ganzheitlichen Fitnesstrainings wieder auffrischen möchten, gerne auch auf Wunsch mit einem Personal Trainer.

Unser wöchentlich wechselndes Aktivitätenprogramm spornt Sie zusätzlich an, und bietet Ihnen verschiedenste Möglichkeiten in der Gruppe aktiv zu sein. Von Ausflügen über die Insel bis zu Fitnesskursen, Sie bleiben in Bewegung und werden motiviert von unseren erfahrenen Wellnessmitarbeitern.

  • 300 m² großer Fitnessbereich mit insgesamt 25 Stationen.
  • Stufenlos regulierbare Trainingsgeräte, so dass auch Neubeginner(innen) ein für sie abgestimmtes Programm durchführen können.
  • Separates Cardiocenter mit 15 Ausdauergeräten und jeweils eigenem Fernsehmonitor mit Kopfhörer. So verbessern Sie spielend ihre Fitness.
  • Unser Aktivitätenprogramm bietet über 15 verschiedene Fitnesskurse pro Woche.
  • Professionelle, persönliche Betreuung mit individuellem Personaltraining.
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
Fitness-Studio
 

Öffnungszeiten unseres Fitnessstudios:

(ab 16 Jahren)

Mo. - Fr. 09:00 - 21:00 Uhr
Sa. + So. + Feiertags 09:00 - 20:00 Uhr

Das Fitness- und Spa-Team steht Ihnen gerne unter
Tel. 04932 / 898-405 für Ihre Fragen und Wünsche zu den
Angeboten des Hauses zur Verfügung.

 

Cycling

Ein besonderes Highlight ist unser, mit 10 Fahrrädern ausgestattetes, Cyclingstudio. Bringen Sie sich in der Gruppe richtig „in Fahrt“!

Unsere Trainer heizen Ihnen eine Stunde lang mit Musik so richtig ein. So schön und kalorienverbrauchend kann Fahrradfahren sein.

Ein sehr effektives Konditionstraining auf speziellen Cycling-Fahrrädern

Preise für externe Gäste

  • Cycling – Abendkurs
    EUR 10,00
  • Cycling – 10er Karte
    EUR 70,00
Cycling
Cycling
 

Fitvibe-Vibrationsgerät

Lernen Sie unser neues Vibrationsgerät kennen – Ganzkörpertraining mit minimalem Zeitaufwand. Mit Spezialprogrammen für fast alle Sportarten: z.B. Ski, Golf, Fußball, Tennis, oder Bodyforming, Anti-Cellulite, Gewichtsreduktion, Muskelstärkung, Stressabbau, erhöhte Knochendichte und Anti-Aging. Mit Fitvibe macht das Training richtig Spaß!

Mit Vibration setzt man neue Maßstäbe im Training, weil mit dieser Technik die Muskelfasern bis zu 100% trainiert werden – im Gegensatz zu einem herkömmlichen Workout, bei dem die Muskelfasern nur bis zu 40% beansprucht werden. Ihre Muskeln werden intensiv und effektiv stimuliert! Und weil diese Methode nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, können Sie die Vibrationsplatte problemlos in Ihren Trainingsplan einbauen und ihn dadurch mit attraktiven und vor allem effizienten Übungen erweitern!

Preise

Hotelgäste: 30 min 51,00€
  50 min 70,00€
  100 min 90,00€
Club-Mitglieder: 100 min 80,00€
Club-Mitglieder (Jahresabo, mtl.) 60 min 20,00€
Externe Gäste: 100 min 110,00€
Fitvibe
Fitvibe
Fitvibe
Fitvibe
Fitvibe
 

Kinesis Personal

200 Übungen auf einem Quadratmeter.

Im Rahmen eines Personal Trainings mit unseren ausgebildeten Fitnessmitarbeitern entdecken Sie die neueste Innovation auf dem Fitnessmarkt: Kinesis Personal.  

Inspiriert von Natur und Wissenschaft, verkörpert Kinesis Personal den Ruf nach Wellness mit dem Leitsatz: zurück zu den Ursprüngen der Bewegung.

Kinesis Personal verbindet die koordinierte Bewegung mit Widerständen; die kompakte und doch anmutige Form wurde für Workouts konstruiert, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht in gleichem Maße trainieren.

Eine Fülle an Übungen von Yoga, Pilates, Tai Chi, Rehabilitations-übungen bis hin zu athletischen Trainingseinheiten, harmonieren perfekt mit dem ganzheitlichen Wellness-Konzept.

Preise inkl. Personaltraining

30 min 35,00€
40 min 40,00€
50 min 45,00€
Kinesis
Kinesis
Kinesis
 

Fitnesskurse

Mit über 15 Kursen wöchentlich haben Sie in unserem Gymnastikraum die freie Auswahl sich körperlich fit zu halten und Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm zu ergänzen.

Reguläre Kurse

  • Fatburner
    Zu flotter Musik vereint sich hier Ausdauer-
    und Krafttraining
  • Bodyforming
    Mit Freude zum Erfolg. Mit sanften Kräftigungsübungen wird in diesem Kurs gezielt Ihre Muskulatur gestärkt und Ihr Körper gestrafft.
  • 2 x Woche Aqua-Aerobic
    Bei diesem gelenkschonenden Sport wird Ihr ganzer Körper zu rhythmischer Musik gefordert.
  • 2 x Woche Cycling
    Ein Kurs bei dem Sie sich auspowern können. Schweißtreibender Radspass zu motivierender Musik.
  • Wirbelsäulengymnastik
    Gezielte Kräftigungsübungen rund um die Wirbelsäule.
  • Yoga
     

Wöchentlich wechselnde Kurse

  • Wassergymnastik
    Wasserspaß für Jedermann. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining in unserem Innenpool.
  • Entspannungskurse – Autogenes Training/ Traumreise/ Relaxen/ Entspannung Pur
    Gelangen Sie zur inneren Ruhe und Zufriedenheit. In unserem Meditationsraum laden wir Sie zum Träumen und Entspannen ein.
  • „BBP“, Bauch Beine Po
    Mit gezielten Kräftigungsübungen für die genannten Körperzonen gelangen Sie mit Spaß in Form.
  • Aerobic
    Leichtes und gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training zu rhythmischer Musik.
  • Step-Aerobic
    Sie bewegen sich gerne zu Musik, dann erleben Sie beim Step-Aerobic ein effektives Kraft-Ausdauertraining zu motivierender Musik.
  • Zumba
    Trainieren Sie mit lateinamerikanischen Rhythmen tänzerisch Ihren Köper.
  • Fußgymnastik
    Wir gehen damit und stehen darauf, Zeit etwas für die Füße zu tun. Wir zeigen Ihnen Übungen, die die Durchblutung des Fußes fördern, Ihn stabilisieren und Dehnen.
  • Wirbelsäulengymnastik
    Gezielte Kräftigungsübungen rund um die Wirbelsäule.
  • Pilates
    Ein Kurs der gezielte Kräftigungs- mit Dehnübungen vereint. Eine sanfte Art sich zu kräftigen und gleichzeitig etwas für seine Beweglichkeit zu tun.
Fitnesskurs
Fitnesskurs
Fitnesskurs
Fitnesskurs
Fitnesskurs
Fitnesskurs
Fitnesskurs
Fitnesskurs
 
 
  • Koordinations- u. Gleichgewichtstraining
    Bei diesem Kurs werden Ihnen einfache Übungen gezeigt um die Koordination und das Gleichgewicht zu schulen um weiterhin sicher auf den Beinen zu sein.
  • Nackentraining
    Zweckdienliche Kräftigungsübungen zur Kräftigung für den Nacken- und Schulterbereich.
  • Dehn- u. Stretchingkurse
    Lernen Sie gezielte Dehn- u. Stretchingübungen kennen, die sie auch problemlos zu Hause fortführen können.
  • Body & Mind
    Leichte Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper.
  • Pezziball
    Den Pezziball mal von der anderen Seite kennen lernen. Er ist nicht nur zum sitzen, wir zeigen Ihnen Übungen rund um den Ball.
  • Bauchtraining
    Gezielte Kräftigungsübungen für den Bauch.
  • Schwinn Cycling
    Ein sehr effektives Konditionstraining auf speziellen Cycling-Fahrrädern

Outdoor-Kurse

  • Nordic-Walking
    Wir zeigen Ihnen die Grundsätze des Nordic-Walking. Sie erhalten eine kleine Einführung in das Nordic Walking und setzen diese direkt praktisch um.
  • Jogging
    Gemeinsames Joggen an der frischen Meeresluft
  • Wogging
    Wir verbinden mit Ihnen das Walken und Joggen. Ein perfektes Training für Laufeinsteiger.
  • Beach Workout
    Lernen Sie verschiedene Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen am Strand kennen.
  • Frühgymnastik am Strand
    Starten Sie mit einem abwechslungsreichen und motivierenden Gymnastikprogramm aktiv in den Tag.
 

Wir bitten um Verständnis, dass unsere Kurse aufgrund unvorhersehbarer Ereignisse ausfallen können.

Solarium

Moderne Sonnenbänke sorgen, falls das Wetter mal nur "gesund" sein sollte, für eine schöne Bräune.

Advantage 350 Super Power mit Gesichtsfeldbräuner

Dauer: ca. 19 Minuten
Preis: EUR 9,00

Ultra-Power-Kombi Ergoline 500

Dauer: ca. 12 Minuten
Preis: EUR 9,00

10er Solariumkarte

Preis: EUR 69,00

Solarium test hello
Solarium Pflege-Öl test hello
 

Angebote für Hotelgäste

Einzelangebote

  • Fettmessung
    EUR 15,00
  • Fitnesseinweisung
    Dauer ca. 20 Minuten
    EUR 20,00
  • Fitnesseinweisung inkl. Trainingsplan
    Dauer ca. 30 Minuten
    EUR 30,00
  • „Schnupper-Personal-Training“
    ohne Trainingsplan, Fettmessung und Beratungsgespräch
    Dauer ca. 40 Minuten
    EUR 40,00
  • Personal-Training inkl. Eingangstest
    Beweglichkeits-, Kraft- und Gleichgewichtstest. Blutdruckmessung und Trainingszielbesprechung, Erstellung eines persönlichen Trainingsplans und Vermittlung von Trainingstechniken.
    Dauer ca. 90 Minuten
    EUR 70,00
  • Im Gymnastikraum z.B. Wirbelsäulengymnastik, im Cardio-Bereich oder Outdoor
    Dauer ca. 30 Minuten
    EUR 35,00
    Dauer ca. 40 Minuten
    EUR 40,00
    Dauer ca. 50 Minuten
    EUR 45,00
  • Personal-Training Nordic-Walking inkl. Stockverleih und abschließendem Stretching
    Dauer ca. 50 Minuten
    EUR 45,00
  • Personal-Training MTT – Medizinische Trainingstherapie
    Dauer ca. 60 Minuten
    EUR 65,00 (1 Person)
  • Personal-Training Rückenschule
    Dauer ca. 20 Minuten
    EUR 24,00
    Dauer ca. 40 Minuten
    EUR 44,00
Fitness-Studio

Sauna-Check up

Mit Blutdruckmessung vor und nach einem Saunagang. Beratungsgespräch zum Thema „Richtiges saunieren“.

EUR 39,00

Fit-Check up

Wir ermitteln gemeinsam Ihren persönlichen Fitness-Ist-Zustand. Inkl. Muskelfunktionstest, BMI-Bestimmung, Fett-, Blutdruck-,
Herzfrequenzmessung und anschließendem Beratungsgespräch zum Thema „Sport und richtige Ernährung“.

Dauer ca. 1 Std.

EUR 50,00

Wellness-Check up

Wellness wird oft als Lebensphilosophie bezeichnet, welche die drei wichtigsten Bereiche – eine gesunde Bewegung, bewusste Ernährung sowie Entspannung und Stressbewältigung – umfasst. Erkennen Sie, in einem persönlichen Beratungsgespräch, Ihren „Wellness- Ist- Zustand“ und erhalten Sie Anregungen und Tipps um Ihr individuelles Wohlbefinden zu erhalten bzw. wiederherzustellen.

Dauer ca. 1 Std.

EUR 39,00

Arrangement:

Ihre persönliche Fitnesswoche

Sie möchten etwas für Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden tun? Oder brauchen Sie einfach mal wieder die richtige Motivation um Ihre Ziele zu erreichen? Dann ist unsere Fitnesswoche genau das Richtige für Sie.

  • 1x Fitness-Check up
    zum Start in Ihre Fitnesswoche. Wir ermitteln Ihren persönlichen Fitness-Ist-Zustand. In einem persönlichen Gespräch werden wir Ihre Wünsche und Ziele für das Training erfassen.
    Dauer ca. 60 Minuten
  • 1x Personal Training am KINESIS
    Kinesis ist die Rückkehr zu den Ursprüngen der Bewegung des Menschen, denn Sie entdecken Ihre grundlegenden motorischen Fähigkeiten, wie Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit, neu. Mit dem umfassenden Kinesis® -Training bringen Sie Körper und Geist wieder in Einklang und verbessern Ihre Lebensqualität.
    Dauer ca. 30 Minuten
  • 2x Personal Training
    im Kraftraum-, Cardio- oder Gymnastikraum mit persönlicher Betreuung durch einen unserer qualifizierten Fitness-Trainer.
    Dauer ca. 2x 30 Minuten
  • 1x Erfrischungsgetränk an unserer Vitaminbar
    Dauer ca. 10 Minuten

Dauer insgesamt 160 Minuten
Fitnesspaket insgesamt EUR 160,00

 

Gesundheitsorientiertes Training

Verbinden Sie das Gute mit dem Nützlichen. Mit Unterstützung unserer Mitarbeiter kräftigen Sie Ihren Körper und reduzieren so Ihre körperlichen Beschwerden. Ob Muskelaufbau oder Stressabbau – Ihre Belange sind uns wichtig.

  • MTT - Medizinische Trainingstherapie

    Dauer ca. 60 Minuten
    65,00 €

  • Klassische Rückenschule

    Dauer ca. 20 Minuten
    24,00 €
    Dauer ca. 40 Minuten
    46,00 € (1 Person)
    oder
    35,00 € p.P. (ab 2 Personen)

  • Reha-Gruppen ab 2 Personen

    Osteoporose, Rheuma, Arthrose
    Dauer ca. 45 Minuten
    39,00 €

  • „Rückentraining“ 2 Wochen Aufenthalt

    2 x Rückenschule      
    2 x Wirbelsäulengymnastik   
    2 x Wassertherapie    
    Gesamt 220,00 €

  • „Stressabbau“ 3 Wochen Aufenthalt

    2 x Taiji-Qigong                    
    1 x autogenes Training          
    1 x progressive Muskelrelaxation                             
    2 x Wassertherapie              
    2 x Rückenschule                  
    Gesamt 334,00 €

Reha