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Kraft. Cardio. Kurse.


So macht das Training auch im Urlaub Spaß!

Fitness-Studio

  1. Fitness
  2. Fitness-Studio

300qm Fitness-Resort

Kennen Sie ein vergleichbares Fitnesscenter in einem Ferienhotel in Deutschland?

Im Dezember 2010 wurde unser Fitness-Studio komplett renoviert und von der Firma Technogym mit neuen, professionellen Geräten ausgestattet. Im Jahr 2018 kamen dann neue Fitnessgeräte von LifeFitness hinzu. Im 300qm Fitness-Resort finden Sie 25 Stationen im Kraftbereich und 15 Stationen im Cardiobereich, um Ihre körperliche Ausdauer und Ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern. Trainieren Sie in angenehmer Atmosphäre und fachlicher Anleitung eines Trainers.

Wir haben für Sie ein Fitnesskonzept entwickelt, das all jene anspricht, die zum ersten Mal in einem Fitness-Studio aktiv werden wollen oder auch Personen, die ihr Wissen um die Grundlagen des gesundheitsorientierten und ganzheitlichen Fitnesstrainings wieder auffrischen möchten, gerne auch auf Wunsch mit einem Personal Trainer.

Unser wöchentlich wechselndes Aktivitätenprogramm spornt Sie zusätzlich an, und bietet Ihnen verschiedenste Möglichkeiten in der Gruppe aktiv zu sein. Von Ausflügen über die Insel bis zu Fitnesskursen, Sie bleiben in Bewegung und werden motiviert von unseren erfahrenen Wellnessmitarbeitern.

  • 300 m² großer Fitnessbereich mit insgesamt 25 Stationen.
  • Stufenlos regulierbare Trainingsgeräte, so dass auch Neubeginner(innen) ein für sie abgestimmtes Programm durchführen können.
  • Separates Cardiocenter mit 15 Ausdauergeräten und jeweils eigenem Fernsehmonitor mit Kopfhörer. So verbessern Sie spielend ihre Fitness.
  • Unser Aktivitätenprogramm bietet über 15 verschiedene Fitnesskurse pro Woche.
  • Professionelle, persönliche Betreuung mit individuellem Personaltraining.

 

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360° Panorama-Ansicht 360° Panorama-Cardiobereich
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Angebote für Hotelgäste

  • Fitnesseinweisung

    Dauer ca. 30 Minuten
    EUR 40,00

  • Personal Training

    Dauer ca. 45 Minuten
    EUR 54,00

    Dauer ca. 60 Minuten
    EUR 72,00

  • Personal Training für Paare

    Dauer ca. 60 Minuten
    EUR 88,00

  • Personal Training am Kinesis

    Kinesis Personal verbindet die koordinierte Bewegung mit Widerständen für Workouts, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht in gleichem Maße trainieren.

    Dauer ca. 45 Minuten 
    EUR 58,00

    Dauer ca. 60 Minuten
    EUR 76,00

  • Körperanalyse

    Die Körperzusammensetzung hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit, sportliche Leistungsfähigkeit und die Lebenserwartung eines Menschen. Die regelmäßige Messung des Körperfettanteils ist eine bewährte Methode zur Bewertung von Ernährungs- und Bewegungsprogrammen.

    15 Minuten
    EUR 15,00

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Fitvibe

Lernen Sie unser neues Vibrationsgerät kennen – Ganzkörpertraining mit minimalem Zeitaufwand. Mit Spezialprogrammen für fast alle Sportarten: z.B. Ski, Golf, Fußball, Tennis, oder Bodyforming, Anti-Cellulite, Gewichtsreduktion, Muskelstärkung, Stressabbau, erhöhte Knochendichte und Anti-Aging. Mit Fitvibe macht das Training richtig Spaß!

Mit Vibration setzt man neue Maßstäbe im Training, weil mit dieser Technik die Muskelfasern bis zu 100% trainiert werden – im Gegensatz zu einem herkömmlichen Workout, bei dem die Muskelfasern nur bis zu 40% beansprucht werden. Ihre Muskeln werden intensiv und effektiv stimuliert! Und weil diese Methode nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, können Sie die Vibrationsplatte problemlos in Ihren Trainingsplan einbauen und ihn dadurch mit attraktiven und vor allem effizienten Übungen erweitern!

  • FitvibExcel-Vibrationsgerät

    Das Ganzkörpertraining mit minimalem Zeitaufwand. 15 Minuten können ausreichen, um schnelle Ergebnisse zu erzielen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie noch nie Sport getrieben haben, wie alt Sie sind, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren oder Muskeln aufbauen wollen.

    • 30 Minuten Einführungs-Personal-Training EUR 40,00
    • 20 Minuten EUR 35,00
    • 60 Minuten = 3 x 20 Minuten EUR 90,00
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Kinesis

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200 Übungen auf einem Quadratmeter.

Im Rahmen eines Personal Trainings mit unseren ausgebildeten Fitnessmitarbeitern entdecken Sie die neueste Innovation auf dem Fitnessmarkt: Kinesis Personal. Inspiriert von Natur und Wissenschaft, verkörpert Kinesis Personal den Ruf nach Wellness mit dem Leitsatz: zurück zu den Ursprüngen der Bewegung. Kinesis Personal verbindet die koordinierte Bewegung mit Widerständen; die kompakte und doch anmutige Form wurde für Workouts konstruiert, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht in gleichem Maße trainieren. Eine Fülle an Übungen von Yoga, Pilates, Tai Chi, Rehabilitations-übungen bis hin zu athletischen Trainingseinheiten, harmonieren perfekt mit dem ganzheitlichen Wellness-Konzept.

Preise inkl. Personaltraining

  • 45 Minuten EUR 58,00
  • 60 Minuten EUR 76,00

Kurse

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Unser wöchentlich wechselndes Aktivitätenprogramm spornt Sie zusätzlich an und bietet Ihnen verschiedenste Möglichkeiten, in der Gruppe aktiv zu sein. Sie bleiben in Bewegung und werden von unseren erfahrenen Wellnessmitarbeitern motiviert.

  • Aquafitness

    Bei diesem gelenkschonenden Sport wird Ihr ganzer Körper zu rhythmischer Musik gefordert.

  • Yoga
  • Wassergymnastik

    Wasserspaß für Jedermann. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining in unserem Innenpool (bei schönem Wetter im Außenpool).

  • „BBP“, Bauch Beine Po

    Mit gezielten Kräftigungsübungen für die genannten Körperzonen gelangen Sie mit Spaß in Form.

  • Koordinations- u. Gleichgewichtstraining

    Bei diesem Kurs werden Ihnen einfache Übungen gezeigt um die Koordination und das Gleichgewicht zu schulen um weiterhin sicher auf den Beinen zu sein.

  • Dehn- u. Stretchingkurse

    Lernen Sie gezielte Dehn- u. Stretchingübungen kennen, die sie auch problemlos zu Hause fortführen können.

  • Bauchtraining

    Gezielte Kräftigungsübungen für den Bauch.

  • Rückentraining

    Stärkung und Stabilisation der Rückenmuskulatur.

  • Pilates

    Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Wir bitten um Verständnis, dass unsere Kurse aufgrund unvorhersehbarer Ereignisse ausfallen können.

Solarium

Moderne Sonnenbänke sorgen, falls das Wetter mal nur "gesund" sein sollte, für eine schöne Bräune.

  • Advantage 350 Super Power mit Gesichtsfeldbräuner

    Dauer ca. 18 Minuten
    EUR 9,00

  • Ultra-Power-Kombi Ergoline 500

    Dauer ca. 12 Minuten
    Preis EUR 9,00

  • 10er Solariumkarte

    EUR 75,00

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